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土茯苓的最佳搭配

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陈秀杉 副主任医师中医学

三级甲等山东大学齐鲁医院

土茯苓可以搭配薏苡仁、黄芪等中药,具体内容如下:
1.土茯苓搭配薏苡仁:土茯苓搭配薏苡仁可以帮助人体祛湿,改善人体的亚健康状态,土茯苓具有解毒祛湿、治筋骨挛痛的作用,薏苡仁具有祛风除湿、治风湿痹痛的作用,两者共同食用,相辅相成,具有清热、解毒、祛风、除湿、止痛的功效。
2.土茯苓搭配黄芪:土茯苓搭配黄芪可以帮助人体祛湿,改善腰膝酸软、四肢乏力的症状,黄芪性质温和,具有利尿、补气等作用,搭配土茯苓一起食用可以改善湿气过重引发的水肿、乏力、气虚等症状。
3.土茯苓搭配陈皮:土茯苓搭配陈皮具有健脾祛湿的功效,陈皮具有理气健脾,燥湿化痰的作用,土茯苓具有清热解毒的作用,土茯苓加陈皮可以提高肠胃道功能、降低血脂、帮助减肥。
4.土茯苓搭配川芎:土茯苓搭配川芎具有活血行气、清除湿热的功效,土茯苓具有清热解毒、利湿通络的作用,川芎具有活血祛瘀、祛风止痛的作用,土茯苓搭配川芎一起食用,可以升清降浊、活血行气、清除湿热。
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