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每天掉50根-60根头发算脱发吗

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周怡 主治医师皮肤性病科

三级甲等安徽医科大学第一附属医院

每天掉50-60根头发通常不算脱发。一般来说,每天掉发在100根以内都属于正常的生理性脱发范围,因为头发有其自身的生长周期,包括生长期、退行期和休止期,休止期的头发会自然脱落,同时新的头发也在生长。
然而,需要注意一些特殊情况。如果这种掉发情况持续较长时间,且发现头发明显变得稀疏,比如能看到头皮或者头发的密度明显降低,那就可能存在脱发问题。脱发的原因有多种,可能是内分泌失调,例如雄激素性脱发,雄激素水平相对升高,导致毛囊微小化,头发逐渐变细变软,最终脱落。这种情况下,男性可能表现为发际线后移、头顶头发稀疏,女性则多为头顶头发弥漫性稀疏。斑秃也是常见原因之一,与自身免疫、精神压力等因素有关,往往突然出现圆形或椭圆形的脱发斑。此外,营养不良,缺乏蛋白质、B族维生素、铁等营养物质,会影响头发的正常生长,使头发脆弱易断。还有一些物理化学因素,如频繁烫发、染发,使用劣质洗发水,长期牵拉头发等,都可能损伤头发和毛囊,引起脱发。一些系统性疾病,如脂溢性皮炎,头皮油脂分泌过多,伴有马拉色菌感染,炎症刺激毛囊,也会导致脱发。
如果担心自己存在脱发问题,建议观察头发的整体状态,包括发量、发质、头皮情况等。保持健康的生活方式,如均衡饮食,保证充足的睡眠,减少精神压力。如果发现掉发异常增加、头发稀疏等情况,要及时就医,遵医嘱进行相关检查,如检测性激素水平等,以确定是否存在脱发及脱发的原因,从而采取针对性的治疗措施。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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