热天腿上长红点、很痒可能是痱子、蚊虫叮咬、湿疹、接触性皮炎、日光性皮炎等原因导致的，需要及时采取相应措施缓解症状。
1、痱子：炎热天气下，汗液排出不畅可引起痱子，表现为腿上红点、瘙痒。患者可以按照医嘱使用痱子粉、炉甘石洗剂等。
2、蚊虫叮咬：热天蚊虫活跃，叮咬腿部后可出现红点、瘙痒。患者可以按照医嘱使用丹皮酚软膏、樟脑薄荷柳酯乳膏等药物进行治疗。
3、湿疹：多种因素可引发湿疹，热天可能加重，患者可以按照医嘱使用糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏等药物进行治疗，一般可以起到抗炎、止痒的作用。
4、接触性皮炎：接触某些过敏原或刺激物如植物、化学品等，可引起接触性皮炎，患者的腿上可能会出现红点、瘙痒。应避免接触致病物质，可外用复方地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等。
5、日光性皮炎：腿部皮肤暴露在阳光下，可能发生日光性皮炎，出现红点、瘙痒。患者应注意防晒，若症状严重可按照医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。
患者在热天要注意腿部皮肤护理，避免搔抓，防止感染。
