经常十指放血一般是不好的，建议患者不要自行盲目操作。
虽然十指放血作为传统医学的放血疗法，具有镇静、止痛、泄热、消肿等功效，但通常仅适用于急性实证疾病的治疗，如中暑、昏厥等，旨在短时间内缓解症状。长期或频繁进行十指放血并不可取。因为相较于其他疗法，放血操作对身体造成的创伤较大，特别是对于体质虚弱的人群，可能导致正气亏损、营血亏虚等不良影响。此外，放血疗法需严格掌握时间、方法、量度等，不当操作还可能引起感染或加重病情。
因此，在决定是否采用十指放血疗法时，应充分考虑自身实际情况，并在医生的指导下进行。对于一般人群而言，保持健康的生活方式、合理的饮食结构以及适当的运动锻炼，有利于维护身体健康。
