针对血热气虚的调理，一般建议吃小米、玉米、牛奶、瘦肉、蔬菜水果等食物，也可以吃知柏地黄丸、清热凉血丸、凉血解毒颗粒、玉屏风丸、补中益气丸等药物治疗。
一、食物
1、小米：小米是一种营养丰富的食物，具有健脾养胃、益气养血的功效，适合血热气虚的人群食用。
2、玉米：玉米含有丰富的维生素和矿物质，具有清热解毒、利尿消肿的作用，有助于缓解血热气虚的症状。
3、牛奶：牛奶富含优质蛋白、钙、维生素D等营养成分，有助于增强身体免疫力，对于气虚血热的人群来说，适量饮用牛奶可以起到很好的调理作用。
4、瘦肉：瘦肉如猪肉、牛肉等，富含蛋白质和铁元素，有助于补充体力、改善贫血，对于气虚血热的人群有益。
5、蔬菜水果：如火龙果、胡萝卜、西兰花、猕猴桃、草莓等，这些食物富含维生素和膳食纤维，有助于清热解毒、滋阴养血，对血热气虚的人群有很好的调理作用。
二、药物
1、知柏地黄丸：该药具有滋阴清热的效果，可以用于患者出现的潮热、盗汗、口干咽痛等症状。
2、清热凉血丸：清热凉血丸具有清热凉血、解毒消斑的作用，对于血热气虚引起的症状有一定的调理作用。
3、凉血解毒颗粒：凉血解毒颗粒具有清热解毒、凉血散瘀的功效，适用于血热气虚引起的各种症状。
4、玉屏风丸：玉屏风丸是一种具有益气固表、止汗功效的中成药，适用于气虚引起的自汗、盗汗等症状。
5、补中益气丸：补中益气丸具有补中益气、升阳举陷的功效，适用于气虚引起的各种症状，如食少腹胀、体倦乏力等。
在使用中成药时，应遵医嘱，根据具体病情和体质选择合适的药物，并严格按照剂量和用法使用。在调理过程中，也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和熬夜等不良行为。一旦病情比较严重，应该及时到医院进行处理。
