长痘不能吃辣通常与避免病情加重、以免影响皮损愈合等因素相关。
1、避免病情加重：长痘是比较常见的炎症性皮肤疾病，可能由皮脂分泌旺盛、感染痤疮丙酸杆菌等因素诱发，患处多有红肿、疼痛等不适症状。此时，患者应避免进食辛辣食物，因为这类食物容易刺激皮脂腺，导致皮脂分泌更为旺盛，进而使毛囊口被堵塞，从而加重长痘的情况。
2、以免影响皮损愈合：在长痘时，患处皮肤通常可见丘疹、结节等皮损。而辛辣食物通常含有较多辣椒素，在食用后可能导致体内产生较多热量，对皮损部位的神经与细胞组织造成刺激，导致其代谢与更新出现异常，使皮损恢复速度变慢，甚至可能引起炎症感染，出现皮温明显升高、脓液溢出等情况。
因此，患者应尽量避免在长痘时吃辛辣食物，如麻辣火锅、辣条、芥末等，可以适当地吃圣女果、猕猴桃、百香果等富含维生素的食物，以补充维生素，从而改善皮肤状态。如果饮食调理对于长痘的改善作用不明显，患者可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物来治疗。
