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8岁小男孩可以吃黑芝麻吗

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应林燕 副主任医师儿科学

三级甲等重庆医科大学附属儿童医院

一般情况下,8岁小男孩可以吃黑芝麻,但不宜吃得过多,具体分析如下:
黑芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,具有健胃、促进细胞生长发育、美容养颜等功效。8岁小男孩适量吃黑芝麻,可以起到补钙、增强免疫力、养颜润肤等作用。不过,8岁小男孩吃黑芝麻时,也要注意控制食量,以免对胃肠道造成过强的刺激,出现消化不良的情况。
8岁小男孩除了要注意饮食以外,还要保证充足的睡眠,适当的进行体育锻炼,促进身体的发育。如果出现了异常的现象,则要及时进行治疗,以免影响身体发育。
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