子宫内膜厚如果想要恢复快，通常可以通过药物调理、注意月经期卫生、注意日常饮食、加强体育锻炼、中医调理等方式进行调理，建议患者及时到医院就诊。
1、药物调理：对于子宫内膜较厚的患者，可以先进行药物性治疗，如激素治疗，但激素治疗一般要持续3-6个月，建议尽早就诊。
2、注意月经期卫生：平时要注意经期的清洁，勤洗澡，勤换衣物。
3、注意日常饮食：平时的饮食要以清淡为主，同时要保证有足够的营养，要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃生冷的食物。
4、加强体育锻炼：假如有子宫内膜增厚的情况，也要多做一些体育锻炼，可以提高身体素质，但是要注意避免过度的锻炼，要注意循序渐进的原则。
5、中医调理：中医认为，血管内膜的厚度与血液的流动状态有关，可以配合医生通过针灸、中药等方式调理。
患者需要多休息，避免过度劳累。
