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凤梨心变褐色还能吃吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般情况下,凤梨心变褐色是不能吃的,以免出现不良反应。具体分析如下:
凤梨心的正常颜色一般是深黄色或者是金黄色,如果凤梨心的颜色变成了褐色,可能是由于切开没有及时吃掉,导致营养价值下降和空气发生了氧化现象,还有可能是凤梨心变质造成的。如果吃了褐色的凤梨心,可能会导致胃肠不适,出现腹部疼痛、腹胀、腹泻等症状,不利于身体健康,因此凤梨心变褐色通常是不能吃的。
需要注意的是,凤梨心切开后一定要及时吃,避免放置时间过久,导致营养成分流失。另外,在选择凤梨时一定要选择熟透的,以免进食后出现不适症状。
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