感觉舌苔厚舌苔发涩，可能是脾胃湿热、痰湿内阻、食积胃肠、肝胆湿热、阴虚内热等原因引起的，建议及时就医诊治。
1.脾胃湿热：多因饮食不节，如嗜食肥甘厚味、饮酒无度，导致脾胃运化失常，湿浊内生，郁而化热。湿热熏蒸于舌，就会出现舌苔厚、发涩。还可能伴有脘腹胀满、食欲不振、大便溏泄等症状。治疗宜清热利湿，可服用甘露消毒丹、连朴饮等，也可选用藿香正气丸、清热祛湿颗粒等。
2.痰湿内阻：平素脾胃虚弱，或劳倦内伤，损伤脾胃，导致脾失健运，水湿内停，聚而成痰，痰湿上泛于舌，从而舌苔厚、发涩。常伴有身体困重、头晕目眩、咳嗽痰多等表现。治疗应化痰祛湿，可选用二陈丸、参苓白术散等，或者使用香砂六君丸等。
3.食积胃肠：暴饮暴食或饮食不规律，食物停滞于胃肠，积而化热，浊气上蒸于舌，引起舌苔厚、发涩。往往伴有嗳腐吞酸、腹胀腹痛、口臭等症状。治疗当消食导滞，可服用保和丸、枳实导滞丸等。
4.肝胆湿热：情志不畅，肝气郁结，日久化热，或外感湿热之邪，蕴结肝胆。肝胆湿热循经上犯，导致舌苔出现异常。同时可能有口苦咽干、胁肋胀痛、小便黄赤等症状。治疗需清利肝胆湿热，可使用龙胆泻肝丸、茵陈蒿汤等。
5.阴虚内热：久病伤阴，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品，导致体内阴液亏损，虚热内生。阴虚不能制阳，虚火上炎，熏灼于舌，也会出现舌苔厚、发涩。通常伴有五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥等表现。治疗宜滋阴清热，可选用知柏地黄丸、大补阴丸等。
需要注意的是，引起舌苔厚、发涩的原因较为复杂，具体用药应在医生的指导下根据个人体质和病情进行辨证论治。使用上述药物时要谨遵医嘱，不可自行用药。
