明矾泡脚的正确方法是在烫水中加入明矾，放10到15克左右，等明矾在水中溶化后，在水温适宜的情况下，烫脚20分钟左右。每天晚上坚持泡脚，连续烫脚一星期通常可以有效缓解病症。
明矾又叫白矾，属于碱性药品，性寒味酸涩。内服具有止血、止痒、缓解腹泻的作用，外用具有解毒杀虫等功效，明矾可以改善汗脚症的症状，汗脚症与脚气不同，不是病，是脚很容易出汗。也可以改善皮肤瘙痒或者皮肤粗糙的情况，使用明矾泡脚后，通常能够适当的缓解症状。
建议使用明矾泡脚的时候，尽量不要用冷水，因为冷水会导致明矾融化不开，从而影响泡脚的效果。而且用冷水泡脚本身也不利于身体的健康。
