怀孕初期一般指孕早期，通常孕早期吃叶酸片或者富含维生素的食物、富含优质蛋白的食物等对胎儿发育好。具体内容如下：
1.叶酸片：一般孕早期在医生的指导下吃叶酸片对胎儿发育好，其中的叶酸属于水溶性维生素，可以促进骨髓中红细胞成熟，为胎儿的发育以及胎盘的成熟提供所需营养，还可以预防胎儿发育畸形。
2.富含维生素的食物：一般孕早期吃番茄、胡萝卜、绿花菜等富含维生素的食物对胎儿发育好，可以促进细胞的正常代谢，改善造血功能，有助于健康。
3.富含优质蛋白的食物：一般孕早期吃瘦肉、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白的食物对胎儿发育好，胎儿在吸收其中的营养成分后，可以在一定程度上增强免疫力，促进身体的生长发育。