水光肌一般是通过日常护理、饮食调理、注射水光针等方式养成的。
1、日常护理：
求美者平时要做好皮肤的护理，做好皮肤的补水保湿工作，比如使用补水面膜、护肤品等，可以逐渐养成水光肌。
2、饮食调理：
求美者平时要保持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激性的食物，比如麻辣火锅、烧烤、啤酒、冰淇淋等，可以适量吃新鲜的蔬菜和水果，比如花椰菜、西红柿、菠菜、火龙果、猕猴桃、苹果等，补充体内的营养，促进身体的新陈代谢，有利于养成水光肌。
3、注射水光针：
求美者可以通过注射水光针来养成水光肌，注射水光针的主要成分为透明质酸，可以将透明质酸输送到真皮层内，为肌肤深层补水，还可以刺激胶原蛋白增生，达到形成水光肌的效果。
求美者平时需要做好皮肤的清洁和卫生，避免用有刺激性的化妆品或护肤品，在生活中也要养成良好的生活习惯，有助于形成水光肌。
