近期总是头晕目眩考虑与睡眠不足、精神紧张、高血压、偏头痛、颈椎病等因素相关，建议患者及时就诊明确情况。
1.睡眠不足：如果患者近期频繁熬夜，可能无法保证充足的睡眠，导致机体较为疲惫，容易影响交感神经的状态，可能使患者经常出现头晕目眩的情况。患者要注意规律作息，尽量早睡早起，使机体得到充分的休息。
2.精神紧张：在学习、工作节奏较快的影响下，患者的精神状态可能较为紧张，可能导致交感神经的兴奋性升高，进而使患者频繁出现头晕目眩的症状。建议患者尽量保持轻松、愉悦的心情，可以适当向他人倾诉，通常有助于调整状态。
3.高血压：过度肥胖、过量饮酒等因素可能诱发高血压，可能导致患者近期频繁出现颈项板紧、眩晕、头痛等不适症状。患者应在医生指导下使用盐酸维拉帕米片、硝苯地平片、卡托普利缓释片等药物进行治疗，以调节血压。
4.偏头痛：如果患者近期存在睡眠障碍、过度焦虑等情况，可能引发偏头痛，使头部出现较为明显的搏动性疼痛，可伴有头晕目眩、恶心、视物模糊等症状。患者应遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物来治疗，通常能够抑制前列腺素合成，有助于减轻不适感。
5.颈椎病：年龄增长、颈部外伤等因素可能引发颈椎病，使患者频繁出现颈部疼痛、肩背僵硬、上肢麻木、头晕目眩等症状。患者可以按照医嘱使用盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，前两种药物通常有助于改善局部肌肉状态，后一种药物可抑制前列腺素合成，有助于缓解疼痛症状。
如果明确该症状与疾病相关，患者应保持良好的心态，要配合医生进行干预，还要遵医嘱定期复诊，以明确身体状况。
