甲流通常是指甲型流感，是由甲型流感病毒引发的疾病。得了甲型流感后牙龈肿痛可能是饮食不当、牙龈炎、甲型流感病毒刺激等原因导致的，需要根据具体情况来处理。
1、饮食不当：如果患者吃了较多质地过于坚硬的食物，就可能会导致牙龈反复受到食物的刺激，就容易出现牙龈肿痛的情况。患者可以遵医嘱对疼痛部位进行冷敷，有助于减轻疼痛。
2、牙龈炎：口腔清洁不佳、细菌感染等因素可能会导致该疾病，患者可能会有牙龈肿胀、刺痛等症状。建议患者及时就医，遵医嘱使用过氧化氢溶液、醋酸氯己定溶液等药物进行治疗，通常可以减轻疼痛。
3、甲型流感病毒刺激：患上甲型流感后，甲型流感病毒可能会侵入人体，有时可能会导致牙龈受到甲型流感病毒刺激，进而出现胀痛的症状。建议患者及时就医，遵医嘱使用磷酸奥司他韦胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，通常可以抗甲型流感病毒，并发挥镇痛的作用。
此外，牙周炎、根尖周炎、牙髓炎、智齿冠周炎等疾病也可能会导致该症状，需要及时就医治疗。