适合女人脸色发黄食用的食物包括红枣、桂圆、西红柿、胡萝卜和阿胶，药物包括八珍益母丸、乌鸡白凤丸、归脾丸、十全大补丸和阿胶补血颗粒。
一、食物
1、红枣：富含铁元素和维生素，具有补血养颜的作用，可以直接吃或者煲汤、煮粥。
2、桂圆：有补益心脾、养血安神之效，能改善气血不足引起的脸色发黄。
3、西红柿：含有丰富的维生素C和番茄红素，有抗氧化作用，可使肌肤变得红润。
4、胡萝卜：富含胡萝卜素，能转化为维生素A，有助于维持皮肤的健康，改善脸色。
5、阿胶：具有滋阴补血的功效，对于气血两虚导致的脸色发黄有很好的改善作用。
二、药物
1、八珍益母丸：由益母草、党参、白术等组成，可补气血，调月经，对于气血两虚兼有血瘀所致的面色萎黄有改善作用。
2、乌鸡白凤丸：有补气养血、调经止带的功效，对气血两虚引起的面色枯黄、身体瘦弱等有一定疗效。
3、归脾丸：主要成分有党参、白术等，能益气健脾，养血安神，可缓解因心脾两虚导致的面色无华。
4、十全大补丸：具有温补气血的作用，对于气血两虚、面色苍白或萎黄等症状有效。
5、阿胶补血颗粒：以阿胶为主要成分，有滋阴补血、健脾润肺等功效，可改善因血虚引起的脸色发黄。
但在服用这些药物前，建议及时就医，谨遵医嘱。咨询医生的建议，以确定适合自己的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食规律，对改善脸色发黄也很重要。
