坐月子指的是产褥期，产褥期喝牛奶一般要加热，通常不建议喝冷牛奶。
牛奶加热后饮用可以避免对胃肠造成刺激，特别是在天气较冷或者个人体质偏寒的情况下，加热后的牛奶更易于被身体接受，有助于消化吸收。同时，加热也可以杀死牛奶中的部分细菌，确保饮食的卫生安全。由于产褥期身体比较虚弱，如果喝冷牛奶可能导致消化不良和腹部胀痛，还可能会引起子宫收缩。
建议在产褥期要做好个人的护理工作，避免吃生冷的食物，也要注意休息，保证充足的睡眠，可以促进身体的恢复。如果患者出现了持续阴道流血和腹痛的情况，应该及时到医院就诊，避免对机体的健康造成损害。
