闻康健康

一般来说，孕妇可以吃生的凉拌莴笋，但应该少量吃。具体情况如下：
莴笋含有蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质、膳食纤维等营养成分。一般情况下，孕妇可以吃生的凉拌莴笋，可以有效改善和预防孕期便秘。但是孕妇不宜吃生冷的食物，所以孕妇应该少量吃生的凉拌莴笋比较好。
孕妇平时应该注意营养均衡，定期做产前检查，避免剧烈运动。