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羊角蜜一般指羊角蜜甜瓜。一般来说，坐月子可以吃羊角蜜甜瓜，但是要适量。具体分析如下：
羊角蜜甜瓜是一种水果，通常含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、膳食纤维等营养成分，坐月子时适当吃后通常可以补充身体营养，同时也有缓解便秘的作用。因此，坐月子一般可以吃羊角蜜甜瓜，但吃过多的羊角蜜甜瓜可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状，所以产妇要适量吃。
此外，在日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，也要吃富含蛋白质的食物，同时还要禁止吸烟和喝酒，以免对婴儿和自己造成伤害。