小腹的肥胖可能与湿气过重有关，但这并不意味着之间有完全的联系，需要及时就医进行治疗。
从中医的角度看，湿气过重可能会干扰脾胃的正常功能，这可能导致患者出现身体浮肿和肥胖的症状，特别是小腹部分的肥胖。在临床上常见到一些脾虚湿盛的患者，其腹胀明显且伴有恶心呕吐、大便溏薄或有脓血便现象，同时也常伴随着乏力和食欲缺乏，另外由于年纪大、体质虚弱、过度食用油腻食物、运动不足、情感受损以及先天体质等多种因素，都有可能引发湿浊痰瘀的内聚，从而导致患者出现小腹肥胖的症状。
在日常生活习惯中，应当注重饮食的清淡，尽量避免摄入油腻和生冷的食品，以及避免暴饮暴食的行为。坚持适当运动，提高机体抵抗力，增强身体免疫力。保持规律的作息习惯，尽量不熬夜，确保有足够的睡眠。确保居住环境保持干爽，并避免长时间暴露在潮湿的环境下。经常开窗通风，减少室内空气污染。适度地进行体育锻炼不仅可以帮助身体排除多余的湿气，还能有效地帮助减轻体重。
在必要的情况下，患者还可以在医生的建议下服用参苓白术丸、健脾丸等药品，以缓解体内湿气过重的症状。
