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喝当归黄芪红枣枸杞茶后身体有什么反应

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余晓阳 主任医师中医学

三级甲等重庆市中医院

喝当归黄芪红枣枸杞茶后身体可能会出现气血改善、安神助眠、免疫力提升、润肠通便、上火等反应。
1、气血改善:当归、黄芪、红枣和枸杞都具有补血活血的功效,因此喝这种茶后,可能会感到气血逐渐充足,脸色逐渐变得红润、有光泽。对于体质较虚、气血不足的人群,这种茶可以帮助补气血,起到养颜美容的效果。
2、安神助眠:红枣和枸杞都具有安神助眠的功效,喝这种茶后可能会感到睡眠质量有所改善,精神状态更佳。
3、免疫力提升:枸杞和当归都具有提高免疫力的功效,因此喝这种茶后可能会感到身体抵抗力增强,减少感冒等疾病的发生。
4、润肠通便:当归具有润肠通便的功效,对于便秘的人群来说,喝这种茶后可能会感到排便更加顺畅。
5、上火:由于当归、黄芪、红枣和枸杞都属于性温的药材,如果过量饮用,可能会导致上火的症状,如喉咙肿痛、嘴唇干裂、牙龈出血等。
为了避免上火等负面反应,建议适量饮用这种茶,不要过量。
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