咬指甲的危害有指甲损害、手指倒刺增多、影响牙齿健康等，建议平时应该避免咬指甲。
1、指甲损害：
频繁咬指甲会导致指甲形状不规则，可能变得扁平、短小或弯曲。咬指甲可能会使指甲失去原本的坚韧度，容易断裂。咬指甲还可能增加细菌或真菌感染的风险，引发甲沟炎等疾病。
2、手指倒刺增多：
咬指甲过程中容易损伤手指表皮，导致倒刺增多。倒刺可能引起疼痛，尤其在触碰时更为明显。倒刺若处理不当，可能引发感染。
3、影响牙齿健康：
长期咬指甲可能影响牙齿的正常排列，导致牙齿不齐。还可能会加重牙齿的磨损，影响牙齿的使用寿命。当指甲上的细菌进入口腔，可能会影响口腔健康。
此外，咬指甲还可能会导致患者的免疫力下降，对机体的健康造成损害。患者在平时应该意识到咬指甲的行为，尽量克制。建议保持手指干燥，减少倒刺的产生。也要定期修剪指甲，使其保持适当的长度。
