腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变以后，纤维环部分或全部破裂，髓核突出，刺激或压迫神经根引起的一种疾病。而骨盆牵引有利于缓解该病，常见的作用包括缓解疼痛、改善神经根受压、缓解肌肉紧张、促进突出物的回纳等。
1.缓解疼痛：骨盆牵引可以减轻腰椎间盘突出对神经根的压迫，从而缓解患者的腰部疼痛和下肢放射性疼痛。
2.改善神经根受压：通过骨盆牵引，可以增大椎间盘的破裂间隙，减轻对椎间盘的压力及对神经根的压迫，改善局部循环。
3.缓解肌肉紧张：骨盆牵引可以使腰背部肌肉得到放松，缓解因肌肉紧张引起的疼痛。
4.促进突出物的回纳：在适当的牵引力作用下，部分突出的椎间盘组织有可能回纳到正常位置，减轻对神经根的压迫。
此外，骨盆牵引可以促进局部血液循环，有助于炎症消退和神经根水肿的吸收。需要注意的是，骨盆牵引并非适用于所有腰椎间盘突出症患者，建议患者及时就医，完善相关检查，并遵医嘱进行针对性治疗。平时注意卧床休息，适量进食虾皮、海带、芝麻酱、奶酪等富含钙的食物。
