青少年一般可以吃中药补身体，但建议在医生指导下进行。
青少年是由儿童向成人转变的过渡阶段，身体和心理都发育较快，具有较好的抵抗力和免疫力。如果期间有身体不适表现，通常可以遵医嘱吃中药调理身体，起到强健作用。
中药是以中医理论为指导的药物，包括植物药、动物药、矿物药等，根据不同中药的作用，还可以分为解表药、清热药、泻下药、祛风除湿药等。比如存在风寒感冒，一般可以选择防风、荆芥、桂枝等中药，柴胡、桑叶、薄荷等中药一般适用于改善风热表证。如果青少年存在相关异常，在医生指导下合理吃中药，通常副作用比较小，而且药效比较安全，可促进病情较好恢复，维护身体健康。
因为青少年身体各器官发育还不完善，需注意不要自行盲目选择药物服用，以免不了解药物机理作用或者用法、用量不当，引发不良反应，甚至造成青少年发育异常、性早熟，对身体健康造成不必要的损害。
青少年平时注意养成健康的生活习惯，适度运动，注意营养均衡，有利于身体健康。
