舌头早上起来发黄发苦，可能是饮食不当、环境影响、上火、胃火旺盛、肝火旺盛等因素引起的，建议及时的就医进行针对性处理。
1、饮食不当：喜食辛辣刺激性食物，或者是喝水较少，体内津液不足，容易导致早上舌头发黄。此时可以适当的喝一些温水，补充体内的津液，同时清淡饮食。
2、环境影响：睡觉期间如果环境闷热，体液消耗会变多，唾液分泌减少，口腔干燥，促使舌头早上起来发黄发苦。可以适当的喝一些蜂蜜水、果茶、牛奶等补充水分，室内注意通风换气，睡觉期间室内温度不宜过高。
3、上火：上火多因火热之邪侵入或嗜食辛辣所致，患者通常会出现眼睛红肿、咽喉痛、舌头变黄等症状，可以遵医嘱服用黄连上清片、牛黄清心丸、牛黄解毒片等药物进行治疗，具有清热解毒，散风消肿的功效。
4、胃火旺盛：如果患者长期食用温燥食物，如辣椒、花椒、胡椒等，可能会导致胃火旺盛，出现早起后口干、口苦、大便干结等症状，还可能会出现舌头发黄。建议患者可以在医生指导下使用藿香清胃颗粒、牛黄清胃丸、白清胃散等清胃泻火、润燥通便的药物进行改善。
5、肝火旺盛：肝火旺盛主要是由于情志不畅、长期熬夜等因素引起的，患者一般会表现为口干口苦、头晕耳鸣、舌头发黄等症状。可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸、龙菊清肝胶囊等药物来清肝胆、利湿热。
平时要注意多休息，保证充足的睡眠，养成良好的饮食习惯，不能暴饮暴食。
