甲减通常是指甲状腺功能减退，如果是缺碘引起的，通常吃加碘盐；如果是碘过量引起的，需吃无碘盐，具体的情况与患者的实际状态相关。
1、吃加碘盐：
如果甲状腺功能减退是由碘缺乏引起的，患者可以适当增加摄取含碘丰富的食物，如海带，通常建议吃加碘的盐，可以起到一定的补充效果。患者还可以在医生的指导下，服用左甲状腺素钠片进行治疗。
2、吃无碘盐：
如果甲状腺功能减退是由碘过量引起的，患者应尽量避免摄取含碘较高的食物，如海带、紫菜等。同时还要确保饮食中的碘摄入量合理，通常建议吃无碘盐，可以避免进一步导致碘过量。
建议患者及时就医，在医生的指导下进行饮食调整，同时要遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物来促进甲状腺健康。用药期间患者应该注意休息，规律作息，避免熬夜，并且注意保暖，避免着凉，避免吃辛辣、刺激的火锅、冰淇淋等食物，以免影响药效。
