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孕晚期经常煮粥喝有营养吗

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

孕晚期经常煮粥喝是否有营养一般取决于具体的情况,可能没有营养,也可能有营养。
1.没有营养:孕晚期的胎儿由于发育较快,女性此时需要注意饮食均衡,避免饮食过于单一。如果女性频繁地煮粥喝,并且食用其他较为富含营养的食物,由于摄入的食物过于单一,可能并不能满足女性的营养需求。
2.有营养:粥的种类一般较多,比如红薯粥、八宝粥等,如果女性喝以上粥的同时,还食用了其他营养丰富的食物,比如鱼肉、西红柿、茄子等,通常可以为人体补充所需的碳水化合物、维生素C、蛋白质等营养成分。
由于女性即将分娩,建议女性保持良好的情绪,提前准备好待产包。
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