脸上肉多身上却瘦可能是婴儿肥、浮肿、咬肌较大等因素导致的,具体分析如下。
1、婴儿肥:部分人群在脱离婴儿期以后,脸颊位置逐渐开始发胖,脸上看起来肉多,但通常身材并不肥胖。日常可以通过脸部按摩、刮痧等方式,促进局部血液循环和新陈代谢,有利于改善婴儿肥。
2、浮肿:如果患者喝了大量的水,机体无法及时将水分代谢出体外,会导致水分聚积在皮下,水分在血管滞留,会造成脸部浮肿,患者身上一般无过多变化。通常不需要特殊治疗,休息一段时间后,水分通过代谢排出体外,浮肿就会逐渐消退。
3、咬肌较大:经常吃坚硬、难以咀嚼的食物,或者嚼口香糖,都会使面部咬肌受到过度锻炼,使咬肌变大,但身材正常。要改变饮食习惯,一般不建议吃太多有嚼劲的食物,减少咬肌的过度使用。
除上述常见情况以外,还可能是先天骨骼发育异常导致的。日常要注意合理饮食,多吃新鲜的蔬菜、水果,适量进行户外活动,比如跑步、瑜伽等,都有利于改善症状,保持健康的身材。