闻康健康

乙酰天麻素片和恬静胶囊一般情况下不能一起吃，在服用任何药物的时候都需要遵医嘱服用，盲目服用可能会影响药物的药效。
乙酰天麻素片可以起到镇痛的效果，同时还可以起到镇静和安眠的效果，如果患者经常有神经性头痛或者是存在神经衰弱症状，可以在医生的指导下口服治疗。恬静胶囊是一种比较常见的保健食品，也可以有效的改善睡眠，在服用的时候可以选择睡前30分钟服用。两者会产生冲突，所以一般不能一起吃。
在晚上睡觉的时候也可以喝一杯热牛奶，这样可以增加睡眠质量。