16岁胸里有个圆的硬块且能滑动可能是乳核、乳腺增生症、淋巴结炎、乳腺纤维腺瘤等原因导致的，建议对症治疗。
1.乳核：乳核是人体的正常组织，是乳腺腺体纠集在一起形成的，可表现为质硬以及可滑动的组织，一般无需特殊处理，但不建议用力揉搓。
2.乳腺增生症：如果首发症状为乳腺疼痛，且肿块比较小、形状不一，还随着月经周期性变化而增大、缩小，可能是乳腺增生症导致的。通常建议患者按医嘱使用药物进行治疗，比如散结灵胶囊、乳块消胶囊、乳康片等。
3.淋巴结炎：淋巴结炎是致病菌从皮肤、黏膜或附近的感染性病处侵入，导致流区域淋巴结受累发生的炎症反应，主要临床表现是淋巴结肿大、疼痛，如果胸部出现淋巴结炎，则可能出现质地较硬可能滑动的肿块。此时不要轻易外敷药物或热敷，以免导致化脓破溃。此外，需及时处理损伤，治疗原发病灶，以预防淋巴结炎。
4.乳腺纤维腺瘤：如果为乳房无痛性肿块，而且活动度较大、富有弹性，需要考虑为乳腺纤维腺瘤。如果是这种情况，通常需要通过外科手术切除病变部位，以防病灶转移。
此外，上述症状还可能是脂肪瘤、乳腺导管内乳头状瘤、乳腺结核等原因导致，建议患者去医院咨询专业医生，查明病因后积极对症治疗，以免延误病情。
