一般来说，人体内镁偏高一点是有影响的。镁作为人体内的一种重要矿物质，偏高一点可能会引起肌肉软弱无力、低血压、呼吸功能受损或者肾脏及泌尿系统受到影响等。
镁物质在众多食物中含量丰富，如被称为“镁元素宝库”的紫菜，每100克中可含460毫克镁。以及杨桃、龙眼、油桃、香蕉、蘑菇、茄子、绿叶菜等。另外在日常粗粮中，如小米、玉米、黑豆、黄豆、荞麦等，坚果类中有核桃仁、松子、榛果等都含有较高的镁元素。当此类食物摄入过多或过量补充钙镁片时，便易诱发镁中毒，导致腹泻、肌肉软弱无力等症状。
通常情况下，当人体内镁偏高一点时，需密切观察身体情况，进行调理治疗。当发现泌尿障碍，并伴随恶心或肌肉软弱无力、贪睡、呼吸不畅等症状较严重时，建议及时前往医院，进行验血和验尿检查。
