头发掉了一般指的是脱发，通常在1-5个月内，新的头发会重新长出，但要确定具体的时间，还需要综合考虑多个指标进行分析。
如果年轻人因为长时间的不健康的生活和卫生习惯导致脱发，由于体质较好、新陈代谢速度快，在改变不良习惯后的1-2个月内，新的头发可能会逐渐生长。然而，对于因毛囊炎、脂溢性皮炎等疾病导致的老年人脱发，由于新陈代谢速度相对较慢，头皮上的毛囊生长也会受到影响，可能会出现退行期和休止期。因此，通常需要3-5个月的时间来重新长出新的头发。
对于脱发的人而言，日常生活中应确保头皮的清洁，多摄取富含维生素的食品，如鱼肉、猪蹄、黑豆等，这有助于毛囊的健康成长。
