咳嗽痰多吃肉类、蔬菜、水果、止咳化痰的药物、抗生素类药物等食物或药物通常比较好，建议遵医嘱进行护理。
1、肉类：例如鱼肉、鸡肉和猪肉等，此类食物富含蛋白质、钙等营养成分，能够给身体提供必要的营养和能量，有助于身体的快速恢复。
2、蔬菜：例如萝卜、丝瓜、冬瓜等，此类食物含有大量的维生素C和水分，能够给身体补充多种营养成分，还有助于滋润呼吸道，在一定程度上有助于缓解咳嗽症状。
3、水果：例如枇杷、梨等，此类水果的含水量高，还含有丰富的微量元素和维生素，一般不会刺激呼吸道，还有助于减轻呼吸道的不适感。
4、止咳化痰的药物：例如急支糖浆、百咳静糖浆和麻杏止咳糖浆等，通常具备清热化痰和宣肺止咳的作用，可用于缓解上呼吸道感染引起的咳嗽、咳痰等症状。
5、抗生素类药物：当痰多和咳嗽是由细菌感染引发的，可以考虑遵医嘱使用抗生素类药物进行治疗，例如阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片和头孢呋辛酯片等，此类药物通常具有消灭或抑制细菌增长的能力，有助于减轻炎症，进而缓解咳嗽的症状。
在恢复过程中，应保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑、恐慌，切忌盲目采用偏方。
