月经不调通常指的是月经周期或流量异常，如果出血量较大，通常可及时就医，遵医嘱采取一般治疗、药物治疗、刮宫手术、规律作息、适当运动等方法处理。
1.一般治疗：增加摄入铁、维生素等营养素，如多吃瘦肉、动物肝脏、菠菜等富含铁的食物，以及新鲜水果和蔬菜来补充维生素。这些营养素有助于补充因失血过多而可能导致的营养缺乏。避免情绪过于激动，保持平和的心态有助于身体的恢复。
2.药物治疗：在医生指导下，可以考虑使用口服避孕药来调整月经周期和减少月经量。避孕药中的激素成分可以抑制排卵，从而改变子宫内膜的生长和脱落方式，达到调整月经的目的。
3.刮宫手术：如果药物治疗效果不佳，且出血量大持续存在，可能需要进行刮宫手术。刮宫手术可以清除子宫内膜上的异常组织，达到止血的目的。
4.规律作息：保持规律的作息时间，有助于调节身体的内分泌系统，从而改善月经不调的情况。
5.适当运动：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于增强体质和提高免疫力。
需注意精神压力过大可能会影响身体的内分泌系统，导致月经不调。因此，需要找到适合自己的减压方式，如进行放松训练、听音乐、与朋友交流等。
