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榴莲的功效与作用

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施万英 主任医师营养科

三级甲等中国医科大学附属第一医院

榴莲通常具有补充营养、增进食欲、润肠通便的功效与作用。具体内容如下:
1、补充营养:榴莲的营养价值较高,含有较多的糖分、维生素、微量元素等营养物质,还含有氨基酸、脂肪等营养成分。患者适量吃榴莲后,可以给身体补充营养,有助于提高身体免疫力。
2、增进食欲:榴莲具有独特的味道,适量吃榴莲后,能够刺激唾液和胃酸的分泌,进而起到增进食欲的作用。
3、润肠通便:榴莲富含膳食纤维,能够促进胃肠道的蠕动,还含有较多的水分,在一定程度上可以润肠通便,进而起到改善便秘的作用。
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