一般情况下，神经衰弱、头疼可以通过规律作息、心理治疗、使用药物等方式缓解。
1、规律作息：神经衰弱是比较常见的精神心理疾病，患者可能出现头疼的症状。为缓解该症状，一般建议患者养成规律作息的习惯，尽量早睡早起，保证充足的睡眠，以使身体得到充分休息，进而减轻头部不适。
2、心理治疗：如果存在神经衰弱的现象，并伴有头疼症状，患者应注意调整心态，可以考虑接受心理治疗，通过森田疗法、认知疗法等方式来纠正不良心态，以保持轻松、愉悦的心情，进而改善不适症状。
3、使用药物：如果患者长期存在精神衰弱的情况，频繁出现头痛症状，或自觉头痛症状难以忍受，可以遵医嘱使用维生素B12片、谷维素片、甲钴胺片等药物来营养神经，还可以遵医嘱使用布洛芬片、吲哚美辛胶囊等药物来减轻头部疼痛感。
此外，如果患者有神经衰弱的情况，还出现了头痛症状，在日常生活中还要注意调整饮食结构，应尽量避免饮酒，要少喝咖啡、浓茶等容易增加大脑兴奋性的饮品，以减轻不适症状。
