拉肚子窜稀一般指腹泻，腹泻可以遵医嘱服用药物进行治疗，还要配合饮食调理。
腹泻是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。一般是饮食不洁、细菌病毒感染、食物中毒、着凉等原因引起的，患者常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。
通常来说，如果出现腹泻的症状，患者可以去正规医院，在医生的指导下采取大便常规检查、胃镜检查、体格检查、血常规检查等来明确诊断。患者一般可以在医生的指导下服用具有止泻效果的药物进行治疗，如健胃止疼五味胶囊、肠炎宁片、乳酸菌素片、蒙脱石散等，可以达到止泻的效果，并且缓解身体不适，促进胃肠道黏膜愈合。
在饮食上，对于饮食要求清淡，一般建议吃茄子、胡萝卜、苹果、香蕉、白菜、蘑菇等清淡、易消化的食物，避免吃辛辣刺激类食物，包括麻辣小龙虾、烟酒等，可以减少对黏膜的刺激，促进局部病情恢复。平时应养成良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，还需要注意保暖，以防着凉，不利于病情恢复。
