垫高腰胸趟下小腿胀可能是血液循环不好、长时间劳累、腰椎间盘突出症等原因引起的，一般要针对具体病因对症治疗。
1.血液循环不好：在平时躺着的时候，如果将腰部垫高，腿部的血液循环可能会受到一定影响，伴随局部出现胀的现象，一般需要适当将腿部垫高，能够缓解局部的肿胀感。
2.长时间劳累：在平时生活当中，如果长时间做一些重体力活动，或者是长时间跑步，也会使小腿躺下的时候出现肿胀的现象。可以通过局部热敷或者按摩的方式进行缓解。
3.腰椎间盘突出症：在患了腰椎间盘突出疾病一旦压迫到了神经根之后，会影响到小腿里面的血液循环，伴随小腿胀的现象，可以通过针灸和拔罐的方式进行改善。
