一般情况下，容易暴躁发怒、很生气、很想哭可能是生理性因素引起的，也可能是抑郁症、神经衰弱、躁郁症等病理性因素引起的，需要根据实际情况进行相应处理。
一、生理性因素
长期熬夜、饮食不规律等因素会导致人体内分泌出现紊乱，造成情绪波动大，表现为易怒、失落、想哭等症状，一般属于正常的生理反应，此时需要注意休息，保持心情愉悦，症状会逐渐改善。
二、病理性因素
1、抑郁症：该疾病会困扰患者的生活和工作，由于时常感到愤怒、想哭，患者不能够精神集中的工作，更会产生过度悲观的想法。如果出现高频率的易怒、想哭症状，可以在医生指导下服用草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等。
2、神经衰弱：是一类脑力容易疲乏的神经性障碍，会产生压抑想哭的情绪，同时伴随易怒等现象。神经衰弱患者可以通过增加户外活动缓解情绪，也可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸丁螺环酮片等。
3、躁郁症：该疾病患者通常会表现出情绪激动，容易暴躁、易怒等症状，可以遵医嘱使用碳酸锂片、丙戊酸钠片等药物进行治疗。
如果患者出现容易暴躁发怒、很生气、很想哭，需要及时前往医院就诊，通过体格检查、神经系统检查、脑电图等检查明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。可以适当的深呼吸，适当向家人朋友倾诉，听舒缓的音乐转移注意力。
