通常情况下，腰背部发沉、上楼困难，可能是气血不足、腰椎间盘突出症等情况导致的，可以在医生指导下进行治疗。具体分析如下：
1.气血不足：如果长期不规律的生活习惯或者是长期营养不良导致气血不足，会感觉到浑身疲乏，从而出现腰背部发沉、上楼困难的现象，也会伴有呼吸加快的症状，可以在医生的指导下口服补气血的中药来治疗，比如西洋参、党参、熟地黄、当归等。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症主要是腰椎向外突出导致的，与长期久坐或者是弯腰工作有关，容易导致腰部出现疼痛和肿胀，甚至还会伴有腰背部发沉、上楼困难的症状，患者可以在医生指导下服用布洛芬胶囊、氯诺昔康片、塞来昔布胶囊等药物来治疗，通常能缓解症状。
