怀孕前三个月嘴苦吃什么缓解需根据原因来判断，常见包括孕期生理变化、饮食习惯、口腔问题、胆囊疾病、胃肠功能紊乱。建议及时就医，根据原因遵医嘱治疗。
1、孕期生理变化：怀孕初期，女性体内激素水平大幅改变，新陈代谢加快。这会影响味觉和嗅觉，使孕妇对味道的感知异常，可能导致嘴苦。而且，激素变化还会使胃酸分泌增加，部分胃酸反流至口腔，产生口苦的感觉。一般无需用药，可通过少食多餐、饭后适当走动缓解。
2、饮食习惯：怀孕后口味改变，若孕妇常吃辛辣、油腻、刺激性食物，或饮水过少，会加重肠胃负担，导致消化不良，引起嘴苦。食物在肠胃内停留时间过长，发酵产生异味，通过口腔散发出来。应调整饮食习惯，多吃清淡、易消化食物，多喝水。若消化不良，可口服健胃消食片、乳酸菌素片、多酶片。
3、口腔问题：口腔清洁不到位，滋生细菌，引发龋齿、牙龈炎、牙周炎等问题，会产生异味，导致嘴苦。口腔内细菌分解食物残渣，产生有苦味的代谢产物。孕妇要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。对于牙龈炎，可使用碘甘油、复方氯己定含漱液改善。
4、胆囊疾病：孕期身体负担加重，若孕妇本身有胆囊疾病，如胆囊炎、胆结石等，会影响胆汁的正常分泌和排泄。胆汁反流至胃部，再进入口腔，就会感觉嘴苦。需就医检查，确诊后在医生指导下，胆囊炎可使用阿莫西林胶囊、消炎利胆片治疗。
5、胃肠功能紊乱：怀孕初期，孕妇精神紧张、压力大，会影响植物神经功能，导致胃肠功能紊乱。肠胃蠕动减慢，消化吸收能力下降，食物在肠道内停留时间延长，产生的气体和废物增多，引起嘴苦。可通过听音乐、散步等缓解压力，也可口服双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒调节肠胃功能。
怀孕前三个月嘴苦，不要自行盲目用药。若口苦症状严重、持续不缓解或伴有腹痛、恶心、呕吐、发热等异常症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因，在医生的指导下规范治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解不适。
