胎心的不稳定性是相当严重的，因为胎心的状态会对胎儿的生命安全和其成长状况产生直接的影响。在分娩过程中，如果孕妇出现胎心不稳等问题，可能导致难产或者是新生儿窒息的发生，严重还会威胁生命健康。因此，当胎儿的心跳不稳定时，必须迅速进行调整，需要及时就医进行检查。
一般来说，胎心的跳动频率在110-160次/分钟之间，这都是正常的现象。如果胎心跳动超过或低于正常范围，孕妇需要高度警觉，并及时识别胎心不稳的可能原因。例如，不健康的饮食习惯或过度的劳累都可能导致胎心不稳。因此，孕妇需要保持规律的饮食习惯。
孕妇进行剧烈的体育活动可能会导致心跳加速，并可能引发胎心不稳定的状况。如果孕妇出现了严重的心率过慢或过快现象，可能是由于怀孕期间发生了各种疾病或者受到外界刺激等因素影响而引起的。因此，孕妇需要特别注意避免进行剧烈的体育活动，以防止心跳过快。如果孕妇的心率过快，可以考虑采用左侧卧位的睡姿，这不仅能减缓心率过快的问题，还有助于稳定胎儿的心跳。如果出现心跳过缓，则需要进行人工呼吸，以保证胎儿顺利发育成长。此外，胎儿在子宫内缺氧可能导致胎心不稳，因此需要尽快前往医院进行吸氧治疗。
当怀孕时间超过37周，胎心可能会变得不稳定，此时应当迅速进行剖宫产以终止怀孕。如果发现胎儿有异常情况，一定要及时就医治疗。建议孕妇在怀孕的晚期定期前往医院进行孕检，同时也要维持一个轻松的心态，避免承受过大的心理压力，并尽量避免产生闷气。
