不建议高中生长期吃鱼油，可能会引起低血压、胃肠道不适、出血等不适症状，需要引起注意。
1、低血压：鱼油中含有一定的EPA，具有降低血脂、血压的作用，如果是饮食不规律的人，经常不吃早饭，本身就较容易出现贫血、低血压的情况，如果长期食用鱼油，可能会引发低血压。
2、胃肠道不适：鱼油中含有一定的胆固醇和不饱和脂肪酸，不易消化，如果长期吃鱼油，可能会导致消化不良，出现恶心、呕吐等不适症状。
3、出血：长期食用鱼油，具有让血液凝固的风险，增加出血的情况，可能会引发牙龈出血、流鼻血等不适症状。
此外，长期吃鱼油，可能会引发背部疼痛，需要引起重视。高中生学习压力大，可以适量吃鱼油提高注意力，但不建议多吃，避免引起不适症状。
