一般情况下，因为个人体质差异，没有健宝灵颗粒和龙牡壮骨颗粒哪个好这种固定说法。患者可在医生的指导下对症治疗。具体分析如下：
1.健宝灵颗粒：健宝灵颗粒的主要成分是银耳、山药、茯苓、山楂清膏、赖氨酸，可用于治疗脾胃虚弱、饮食停滞所致的积滞，具有健脾益胃、促进生长、增强抵抗力等功效。
2.龙牡壮骨颗粒：龙牡壮骨颗粒的主要成分为党参、黄芪、山麦冬、醋龟甲、龙骨、大枣、甘草等，适用于多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓等症状，具有强筋壮骨、和胃健脾之功效。
两者所针对的病症不一样，功效无法对比，所以一般不存在哪个好。患者可根据病症在医生的指导下合理用药。