通常情况下，手腕三角软骨损伤是否能自愈，需要根据实际情况来判断。如果患者的病情比较轻，一般可以自愈；如果患者的病情比较严重，一般就不能自愈。具体分析如下：
手腕三角软骨损伤可能是用力过度或者是暴力扭转造成的。如果手腕三角软骨损伤患者的病情比较轻，没有出现疼痛的情况，提取重物后没有不适症状，且注意休息，适当进行按摩或者热敷，一般可以自愈；如果手腕三角软骨损伤患者的病情比较严重，且出现了活动受限、疼痛、肿胀等情况，通常不能自愈，应及时去医院就诊，在医生的指导下使用活血止痛胶囊、布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。
