荔枝牛奶可以一起榨汁,不会对身体造成影响。
通常情况下,荔枝牛奶可以一起榨汁,口感丰富,味道甜美,还可以补充身体所需的营养物质,促进身体健康。荔枝是常见的水果,含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C、叶酸、精氨酸等营养物质。牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、脂肪、维生素等营养物质。
在日常生活中,饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当地运动,比如慢走、打球等,有利于身体的健康。
荣莹 副主任医师营养科
三级甲等山东省立医院
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