闻康健康

燕麦既不是性温，也不是性寒，具体分析如下：
燕麦是一种性平的食物，适当吃可以达到健脾开胃、理气润肠以及改善食欲不振的作用，对人体健康有一定的调理作用。燕麦中含有丰富的纤维素可以促进机体消化，加速体内废物排出，可以很好的帮助患者改善消化不良的情况。另外，燕麦中含有丰富的脂肪酸、维生素以及人体所需要的多种营养元素，适量的吃一些可以补充人体所需要的营养物质。
建议在日常生活中避免过量食用，以免造成肠胃负担升高，导致胃痉挛的不良现象出现。患有消化系统疾病的患者，建议不要食用燕麦，可能会导致腹胀的症状。