例假通常是指月经。来月经头晕出虚汗浑身没劲，通常是激素水平变化、睡眠不足、低血糖、气血不足、贫血等因素引起的。
1、激素水平变化：女性在月经期间，体内雌激素和孕激素水平会发生变化，这种变化可能导致子宫内膜脱落、盆腔出血以及腹痛等症状。腹痛严重时，可能会引发出虚汗、头晕和全身乏力的现象。
2、睡眠不足：女性在月经期间身体抵抗力相对较低，如果未能保证充足的睡眠，长时间熬夜可能加重身体损伤，导致头晕、出虚汗和全身乏力的症状。
3、低血糖：如果长时间未进食，可能导致体内血糖水平下降，进而诱发低血糖症状，如头晕、面色苍白、手抖以及出虚汗等。
4、气血不足：月经期间，女性会经历子宫内膜脱落和经血排出，这可能导致气血流失过多，从而引发气血不足。气血不足时，身体不能固摄津液，容易出现出虚汗的症状，同时可能伴随头晕和全身无力。
5、贫血：如果女性平时饮食不均衡，过度挑食或偏食，可能导致体内元素摄入不足，诱发贫血。月经期间失血较多，可能加重贫血症状，导致头晕、乏力和面色苍白。
除了上面提到的情况，还有可能是由其他疾病引发的，例如子宫肌瘤，需要及时就医治疗。
