怀孕指妊娠。妊娠8个月出现宫缩有正常和不正常之分，建议及时就医咨询，谨遵医嘱。
正常情况下，妊娠8个月会出现生理性宫缩，也称为假性宫缩。这是因为随着胎儿的生长发育，子宫肌肉变得敏感。当孕妇长时间站立、行走、过度劳累或者情绪激动时，子宫会出现不规律的收缩。这种宫缩通常是短暂的、不规律的，强度较弱，不会引起宫颈口的扩张，孕妇可能会感觉腹部一阵发紧、发硬，但不会有明显的疼痛，休息后一般可以缓解。这是身体为分娩做的一种自然准备，有助于锻炼子宫肌肉的力量。
然而，如果宫缩变得规律，比如每隔一定时间就出现一次宫缩，强度逐渐增强，同时伴有腹痛、腰酸，甚至出现阴道见红、流水等情况，这就是不正常的，可能是早产的先兆。因为妊娠8个月时胎儿还未足月，早产可能会导致胎儿出现各种健康问题，如呼吸系统发育不完善等。所以，孕妇如果出现规律宫缩等异常情况，需要及时就医诊治。
