当宫缩达到10分钟一次时，是否需要去医院取决于多种情况，可能不需要去医院，也可能需要去医院。
如果是临近预产期出现规律的10分钟一次的宫缩，通常意味着产程可能已经开始。这种宫缩可能会逐渐加强，频率加快，预示着子宫正在为分娩做准备。此时去医院是比较稳妥的选择，医生可以通过检查评估宫颈口的扩张程度、胎儿的状况等，以确保分娩的安全进行。
如果还未到预产期，出现10分钟一次的宫缩，可能是假性宫缩。假性宫缩通常不规律，强度较弱，不会引起宫颈口的扩张。但如果这种宫缩持续不缓解，或伴有阴道流血、破水、胎动异常等情况，也应前往医院，以排除早产等风险。
当出现10分钟一次的宫缩时，孕妇应尽量保持冷静，避免紧张和焦虑。记录宫缩的频率、持续时间和强度。如果孕妇决定去医院，要提前准备好待产包。如果暂时不去医院，孕妇应卧床休息，采取左侧卧位，密切观察自身症状的变化。
